👵👴 CORSO DI GINNASTICA DOLCE PER OVER 65 👴👵
L’assessorato alle Politiche sociali del Comune di Leini organizza un corso di ginnastica dolce allo scopo di favorire il benessere e la salute psico fisica. Il corso si propone di garantire, con l’attività motoria, il mantenimento dell’integrità strutturale e psichica
attraverso la programmazione di attività fisica dell’anziano, senza trascurare una valutazione non solo dei fattori fisici, ma anche di quelli emotivi. La ginnastica dolce per anziani vuole stimolare l’attività di gruppo, poiché la solitudine o il sentirsi meno utili nella società sono spesso motivo di depressione nel soggetto
anziano. È fondamentale, dunque, fare del tempo dedicato all’esercizio fisico, un’occasione per riappropriarsi della consapevolezza della propria esistenza e, inoltre, fare in modo che esso diventi un importante momento di socializzazione;
Il corso GRATUITO, si terrà presso la palestra PalaMinore della cittadella dello sport- Via Volpiano – 10040 Leini TO, nel periodo:
- 21 settembre 2026 al 16 Dicembre 2026
- 11 gennaio 2027 al 24 Marzo 2027
- 05 Aprile 2027 al 09 Giugno 2027
Il corso prevede una frequenza bisettimanale nelle giornate di lunedì e mercoledì su due turni nei seguenti orari:
primo turno dalle ore 09.00 alle ore 10.00
secondo turno dalle ore 10.00 alle ore 11.00